Utilisé par les moines taoïstes pour désintoxiquer, fortifier leur corps, digérer les charges émotionnelles... L'auto massage du ventre agit directement sur les organes internes à travers l’abdomen. Respectez l’ordre des numéros en commençant par le rein...

La nuque est une zone du corps où se logent de nombreuses tensions accumulées par le stress, les mauvaises habitudes de positionnements. Voici une petite vidéo qui vous permettra de vous soulager par vous-même Do In - Exercice pour la nuque envoyé par...

Bien plus qu'un auto massage, une rencontre avec vous-mêmeLes maîtres mots du Do In sont Circulation et Harmonisation C'est quoi ? Dao ou Do vient de Tao, qui signifie la Voie. In veut dire assimiler, recevoir.Tout comme le Shiatsu, dérivé manuel de l'acupuncture,...

L'auto-massage (Do In) présente l'avantage de pouvoir être pratiqué n'importe où, n'importe quand. Il soulage certaines tensions, peut prévenir d'une migraine et permet de se relaxer. Pour optimiser le résultat, il faut se mettre quelques instants au...